Das Kneippbecken

Wassertreten nach Kneipp liegt wieder im Trend – und tut richtig gut! Das kalte Wasser regt Kreislauf, Stoffwechsel und Immunsystem an. Wichtig: nur mit warmen Füßen ins Becken steigen und nicht zu lange – 30 Sekunden bis 3 Minuten reichen. Danach ein paar Schritte gehen, Wasser abperlen lassen und sanft trockenreiben. Der Name geht auf Pfarrer Kneipp zurück, der sich so selbst von einer Lungenerkrankung heilte.

Kneippbecken allgemein

Wassertreten nach Kneipp liegt wieder im Trend – und tut richtig gut! Das kalte Wasser regt Kreislauf, Stoffwechsel und Immunsystem an. Wichtig: nur mit warmen Füßen ins Becken steigen und nicht zu lange – 30 Sekunden bis 3 Minuten reichen. Danach ein paar Schritte gehen, Wasser abperlen lassen und sanft trockenreiben. Der Name geht auf Pfarrer Kneipp zurück, der sich so selbst von einer Lungenerkrankung heilte.

Unsere Kneipp-Tipps

⏱️ Vor dem Gang ins Wasser sollte darauf geachtet werden, dass die Füße warm sind. Eine sinnvolle Dauer beim sogenannten Wassertreten beträgt zwischen 30 Sekunden und 3 Minuten. Danach ein paar Schritte gehen und das Wasser abperlen lassen, bevor die Beine sanft mit einem Handtuch getrocknet werden.

🧘 In der Holzhütte beim Kneipp-Becken findet ihr Handtücher und Sitzunterlagen. Auch untenstehende Anleitungen für Armbad oder Wassertreten – nur zwei von vielen Möglichkeiten – werden in Kürze dort ausgehängt. Also einfach Schuhe in die Regale stellen, im Becken die Übung absolvieren und sich danach die Füße trocknen.

🧼 Die gebrauchten Handtücher können in der Hütte zur Reinigung hinterlegt werden. Falls ihr danach oder ganz unabhängig davon eure Mittagspause im Naturerholungspark verbringen wollt oder eine Besprechung in gemütlicher, kreativer Atmosphäre absolvieren möchtet, findet ihr an zwei weiteren Stellen große Holzkisten mit weiteren Sitzpölstern.

Weiter geht’s!

👉 Mach dich auf zur nächsten Station – dort wartet schon das nächste Naturerlebnis auf dich. Einfach dem Weg folgen – vor Ort findest du wieder ein Schild mit QR-Code, der dich direkt zur passenden Seite führt.

nep-plan
This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.